晒太阳能提高免疫力吗晒太阳是能提高免疫力的。

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晒太阳能提高免疫力吗

　　2、太阳光里面含有大量的紫外线，这些紫外线照射到人体后，不仅可以让皮肤表面产生大量的活性物质，起到保健身体的作用;还可以让白血球的吞噬能力得到提高，从而达到增强人体免疫力的目的。

　　太阳光内部的紫外线和人体皮肤中的7-脱氢胆固醇发生作用，就会产生维生素D3，维生素D3不仅可以提高小肠粘膜细胞对磷和钙离子的吸收，又可以促进皮肤细胞的生长和分化，从而增强皮肤抵御病菌的能力，从而让免疫力得以提高。

　　3、晒太阳一般可以增强免疫力。

　　因为阳光中有紫外线，所以会有很好的杀菌效果。

　　同时日光浴可以预防皮肤病，提高皮肤抵抗力，促进人体血液循环，调节体内系统，使人感到舒适。

　　此外阳光下的紫外线还可以改善造血功能，对预防和治疗贫血起到作用。

　　儿童适当的阳光照射可以预防缺钙，这会有很好的效果，过多的阳光照射将是有害的。

　　太多的阳光照射可能会导致皮肤变黑和皮肤癌，过量的紫外线辐射可能导致反应缓慢等症状。

　　4、晒太阳能增强免疫力，阳光也在调节心理方面发挥作用。

　　晒太阳有助于身体获得维生素D，这是维生素D的主要来源。

　　维生素D有助于身体吸收和吸收钙和磷，使儿童的骨骼变得越来越强壮。