2公里跑10分钟难度大吗2公里跑10分钟难度不大的。

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2公里跑10分钟难度大吗

　　2、两公里应该跑10分钟算为合格，因为2公里的距离是不长，一般人都可以跑下来，这就需要跑的时候一定要注意时间要快一点，如果是十分钟以上才跑完，就说明身体运动方面还太差，有待提高心肺功能，而能在10分钟跑完就说明身体运动方面达标，只是合格还可以跑得更快。

　　3、2km10分钟普通水平。

　　两公里跑步所需要的合格时间，是要看运动者具体情况。

　　普通人一般正常时间为十分钟。

　　如果受到专业培训和身体素质好一点，要用7~8分钟。

　　如果经过训练，能够在七分钟内完成。

　　中长跑的动作，要注意向前运动的效果。

　　身体重心不要下降太大。

　　两腿，两臂动作自然，放松，胜利。

　　两腿落地要柔和并有弹性。

　　4、普通人一般正常时间为10分钟。

　　如果受到过专业培训和身体素质好一点要用7--8分钟,如果经过训练能够在7分钟前完成。