梨的功效与作用是什么梨的功效与作用是清热镇静、止咳、清心润肺的。

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梨的功效与作用是什么

　　2、梨，水果名称，蔷薇科梨属植物，多年生落叶乔木果树，叶子卵形，花多白色，一般梨的颜色为外皮呈现出金黄色或暖黄色，里面果肉则为通亮白色，鲜嫩多汁，口味甘甜，核味微酸，凉性感。

　　梨分布在华北、东北，西北及长江流域各省。

　　7～9月间果实成熟时采收，可鲜用或切片晒干

　　3、美国营养学家最近研究发现，每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维，满足人体每日对膳食纤维需求量的40%。

　　通过对马里兰州的一些成年人的调查后发现，那些摄入膳食纤维最多的人体内总胆固醇和低密度脂蛋白的含量最低;同时这些人的体重最轻，身高体重指数最低，腰围也最小。

　　4、吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。

　　这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。

　　5、清热镇静：离子性质比较寒凉，可以起到清热镇静的作用，对于患者存在血压偏高引起的头晕目眩等症状时，能逐渐缓解。