长时间坐着的坏处长时间坐着有什么危害 ?有很多人基本上工作的时候，一坐就是一天，长时间坐着很少会起来活动，这样就很容易给身体带来一些麻烦的。

　　关于长时间坐着的坏处以及长时间坐着有哪些坏处，长时间坐着对身体的影响，长时间坐着好吗，长时间坐着身体对身体好吗，长时间坐着会引发什么疾病等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

长时间坐着的坏处

　　1、长时间坐着有什么危害 ？有很多人基本上工作的时候，一坐就是一天，长时间坐着很少会起来活动，这样就很容易给身体带来一些麻烦。

　　长时间处于坐着的状态，很容易出现腰酸，脑胀，脖子僵硬等问题，甚至还会引起颈椎或者是腰椎疾病，为此需要引起高度注意。

　　2、长时间坐着容易患上颈椎病，很多坐着工作的人更容易患上颈椎病，因为长时间坐着，颈椎间盘推行变形之后，椎间盘松动，从而压迫神经根，或者是椎动脉而诱发颈椎病发作。

　　长时间坐在电脑前工作，最容易造成颈椎疲劳，从而引起颈肩痛，项机痉挛，甚至会头晕目眩，长时间下来就变成颈椎病了。

　　3、肌肉萎缩，经常坐着不动，肌肉得不到锻炼，基本上就会导致肌肉迅速退化，肌肉纤维灵活性降低，变得僵硬，同时脂肪在身体里面存积起来，没有办法转换为肌肉，患者会有软弱感。

　　4、长时间久坐还会出现心脑血管因为供血不足和血运不畅，而引发脑血管供血不足和心脏的冠状动脉供血不足的危害。

　　5、长时间久坐会危害到使胃肠蠕动减慢，引发食欲缺乏、消化不良等症状;其次，久坐也会使肠蠕动减弱，使得大便在体内停留时间延长，引发便秘，还可能会导致痔疮。