痛风不可以吃什么，痛风不可以吃什么菜和水果

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痛风不可以吃什么

　　1、痛风不可以吃什么，痛风不能吃什么食物？痛风患者不能进食高嘌呤、果糖含量高、酒等食物。

　　2、高嘌呤食物：动物内脏如鸡胗、鸭肝等，此外浓汤、肉汁，还有甲壳类食品，如贝壳、虾、小龙虾等;

　　3、中嘌呤食物：如红肉、含果糖较丰富的饮料，通风患者应该限制食用。

　　为保证蛋白质的摄入，推荐患者食用白肉，如鸡肉、鱼肉。

　　果汁中含有大量的果糖，果糖可以升高尿酸，所以果汁建议也要少喝。

　　4、禁酒禁辣：辛辣刺激性食物也是不适合痛风患者日常食用的，尤其是在痛风发作的急性期更是应注意不能吃这类食物，包括啤酒和白酒，也是属于高嘌呤食物，

　　5、尿酸随着年龄的增加而增加，尤其是在女性患者绝经期后更为明显，血尿酸的水平高低受种族、饮食习惯、区域、年龄的影响。

　　一般人体中尿酸80%来源于内源性的嘌呤代谢，20%来源于富有嘌呤含量高的食物，所以发生高尿酸血症、痛风等。