为什么健身鸡儿会变大当运动时，全身处于充血，也可以睾丸变大的。

　　关于为什么健身鸡儿会变大以及男人多少厘米算正常，怎么变大变粗变长，打完飞机健身会不会降低训练效果，飞机打多了雄性激素会变少吗，健身的人为什么性功能不行等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

为什么健身鸡儿会变大

　　增加睾酮的方法：勤加健身锻炼，在健身期间睾酮和生长激素都有明显的上升，长期健身，三个月后体内的睾酮含量提高接近8%。

　　2、因为阴茎的发育主要是靠青春时期身体内的激素分泌，一般适当的锻炼身体，能够强健身体体质，也可以增加身体肌肉，但是不能胡乱的去锻炼身体，否则会引起性功能的伤害，也会导致阴茎出现异常的情况，如果阴茎在完全勃起的时候大于10公分，通常属于正常的长度，也不需要通过其他的办法让阴茎变大或变粗。

　　建议养成良好的生活习惯，戒除抽烟喝酒等陋习，适当运动，提高身体素质。

　　3、阴茎只要在10cm已经就可以，不必过于追求大和长，也不必过于自卑，平时注意下体干净卫生，每天用温水冲洗干净。

　　4、主要由男性的睾丸和肾上腺皮质分泌，经常运动可以刺激睾酮分泌，尤其是深蹲，深蹲动用了最大的腿部肌群。

　　对于男性同胞来说，睾酮分泌越高，男性特征越明显，体力越强，自身免疫力和身体素质也会提高。

　　建议每周至少进行1-2次的运动锻炼，少抽烟少喝酒，可以促进睾酮分泌逐步升高。