追风果治风湿是真的吗，是的，追风果有助于预防和治疗风湿病。

追风果治风湿的说法是实实在在的，临床实践表明，利用这种儿茶类似酸枣的食疗药材有良好的临床疗效，能够治疗风湿症，尤其适合风湿性关节炎。

追风果具有良好的清热宣肺、活血定痛、消肿止痛的作用，它还具有抗炎抗病毒的作用，在风湿的治疗中大有帮助，有助于减少炎症的发作，减缓风湿症状，有助于缓解疼痛。

另外，追风果还有一个关键的优点，就是它不会造成严重的副作用，使患者能够长期服用，从而获得更长久的疗效。

总而言之，追风果治风湿实实在在的。

每天锻炼治好风湿

每天锻炼可以帮助治疗风湿，但是在锻炼之前要先向医生进行咨询，看看针对他的风湿病有什么特殊禁忌项。

若没有，那么正常的低强度有氧运动是最好的选择，比如快步走、慢跑、游泳，每天运动的时间不得少于20分钟。

太过剧烈的运动会让身体产生负荷，反而降低身体抵抗力，不利于风湿的治疗。

另外，应控制饮食，少吃辛辣、烟熏、油腻的食物，坚持吃饭之前喝点温开水，改善营养状况，多吃水果蔬菜，增强机体抵抗力，有利于治疗风湿。

此外，风湿患者要坚持补药，补充维生素，做做按摩，尤其是实施按摩治疗，像针灸、中药、特殊运动等等，都可以改善身体的循环，缓解风湿的症状，有效改善风湿的治疗疗效。

剧烈运动排风湿会好吗

剧烈运动确实有助于排风湿，但要注意选择适合自己水平的运动，避免运动过度。

选择适合自己的运动前，最好先咨询运动医生以及设定适当的训练目标，避免拉伤等不良情况的发生。

运动量以自己的身体状态为准，慢慢增加强度。

运动时要调整好好心态，使自己愉快的运动。

运动时还要吃均衡营养、营养丰富的食物，以充足的能量来支撑你继续持之以恒地去运动。

正确的运动对减肥和排风湿有很大的帮助，重要的是要坚持，永不放弃。