行气重要吗，是的，行气是调节内部体液、改善新陈代谢，调节身体机能的重要功能。

行气可以说是中医认识身体健康的重要标志，它准确反映着身体内部健康状况。

行气决定了机体的营养吸收、调节以及排出，有助于维持机体的正常功能，是调节人体健康的有效因素。

中医认为，行气正常才能接受饮食营养，正常排出体内废物，才能促进新陈代谢、滋养头发，远离疾病。

正常的行气也可以提高血液循环和新陈代谢，维持毛发富集的状况，从而让头发健康地生长。

因此可以说，行气对人体健康有重要的作用。

行气太过会怎么样

行气过强会导致积累的病症，主要表现为肝气盛，可导致胸胁部烦闷感、头晕头痛、神疲肢痿など肝气盛的症状。

肝气过强还有可能会引发心脏和血管问题，比如高血压、心绞痛、冠状动脉粥样硬化症等。

此外，肝气盛还可能会影响肝脏功能，导致肝功能异常甚至肝衰竭，最后可能危及性命。

由此可见，行气太过会带来很多危害，应采取措施改善和避免行气过强，调节肝气，以维护身体健康。

行气伤气吗

可以，行气伤气是一种医学上表现为内分泌募子的疾病，以隐性气血虚弱、吐纳咳嗽、神志变态、气喘气嗽、头痛头晕、心慌心悸、心肌炎等为特征。

最常见的原因是熬夜、压力大、不良生活习惯，另外有病毒感染所致。

一般而言，严重时就需要体检和调养，常规的处理方案有调理行食气、增强体质、运动锻炼、中药调理等，最重要的是注意保护自己，保持健康的生活习惯，注意休息，给自己充足的营养、支持内分泌系统平衡。