1、热量不等于脂肪的。

　　2、热量等于脂肪这个说法不是很正确，但是人体内如果摄入过多的热量，多于出来的热量还是会转化成脂肪的，因为人的体内每天也是需要摄入一定的热量的，但是不能超量摄入，否则就会出现脂肪增加了。

　　3、热量不是脂肪，热量就是身体中的能量，而脂肪就是我们吃下去的食物转化成的油脂，油脂越多就会包裹在我们的肝脏部位，就形成了脂肪肝，脂肪肝对身体来说是有危害的，严重的还会引起消化功能异常，所以建议大家平时一定要摄入的热量和营养均衡。

　　4、热量一般就是指碳水化合物，脂肪通常指的是蛋白质，高热量的食物一般包括膨化零食以及油炸食品和碳酸饮料等等，虽然热量不是脂肪，但是热量和脂肪也是有联系的，如果热量摄入过多身体消化不良可能会转化为脂肪，从而会在体内堆积导致身体发胖，因此平时要避免吃高热量的食物。