游泳保护小常识，游泳保护小常识

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游泳保护小常识

　　1、游泳保护小常识，游泳的保护措施有哪些？游泳时最好带上耳塞，避免水进入耳内。

　　2、若水进入耳中，及时将头向入水侧那边倾斜，辅以单脚跳，使其自然流出，再用干净棉签轻轻探入外耳道清理。

　　3、若耳内进水后出现耳闷、耳痛、头晕等症状，切忌用手抠，要及时去医院治疗。

　　4、若池水进入鼻腔，勿捏紧两鼻孔使劲擤，应该指压单侧鼻孔逐一轻轻擤，或内吸后从口中吐出。

　　5、若经常在游泳后出现鼻塞、鼻痛症状，应到医院就诊。

　　6、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，都不宜游泳。

　　7、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水。