菠菜能不能煨鱼，菠菜可以和鱼一起煮，例如煨鱼汤、清炖鱼等，是一种常见的食物搭配。

菠菜和鱼都是营养丰富的食物，可以一起食用。

煨鱼时，加入适量的菠菜，不仅能增加口感，还能提供更多的维生素和矿物质。

但需要注意的是，菠菜中含有一定量的草酸，容易与鱼中的钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收，因此不宜过量食用。

此外，煨鱼时也需要注意火候和卫生，确保食品安全。

菠菜鱼汤可以一起煮

是的，菠菜鱼汤是一道非常常见的家常菜，菠菜和鱼肉搭配在一起可以制作出营养丰富的汤品。

一般来说，将鱼片和菠菜一起放入锅中，煮至熟烂，加入适量盐、味精等调味品，就可以食用了。

不过需要注意的是，如果使用鲜鱼，建议在煮之前先用盐和生姜片腌制30分钟左右，这样可以去除鱼腥味。

同时，建议在烹制过程中注意火候和时间，以免影响口感和营养。

三种人不宜吃菠菜

菠菜是一种营养价值较高的蔬菜，但对于以下三类人不宜过量食用：

1. 肾结石患者：

   菠菜中富含草酸，摄入过量可能增加肾结石的风险。

2. 胃肠道功能不良者：

   菠菜中含有一定量的草酸和纤维素，可能会刺激肠道，使胃肠道不适。

3. 甲状腺功能减退者：

   菠菜中含有较多的碘元素，过量摄入可能会影响甲状腺的正常功能，加重甲状腺功能减退症状。