牙龈为什么晚上会自己出血，因为牙龈和口腔里的血管容易受到挤压而出血。

牙龈出血的原因有很多，主要的原因之一是牙齿清洁不足。

晚上出血的可能原因是，晚上睡觉时，忘记清洁牙齿，或者太累，把清洁牙齿当作检查牙齿一半等等，所以牙龈出现出血。

另外还有一种情况是：

牙龈存在异物，例如食物残渣、棉口等，晚上睡觉时，血液来不及汇合把物体清理掉，反而会把物体深埋到牙龈，造成刺激，从而牙龈出血。

此外，牙龈也有可能有发炎的状况，此时会受到外界的刺激，就像晚上有时候会出现咀嚼运动的情况，也会引发牙龈出血的症状。

总之，晚上牙龈出血的原因有很多，而且牙齿清洁不足是非常常见的，建议尽量保持清洁牙齿以减少牙龈出血的情况。

每天夜里牙龈出血严重

最近我的牙龈总是异常的出血，每天都会出现这个现象，特别是晚上睡觉时，牙龈出血的情况尤为严重，甚至有时会牙痛。

我开始担心自己会不会患上牙龈炎之类的疾病，所以我急忙去看牙医。

牙医给我进行了口腔检查，并做了更进一步的检测，最后给出了明确的诊断，我得了牙龈龋齿。

牙医建议我采取更严格的口腔清洁措施，并定期使用抗病毒药物做护理。

在牙医的指导下，我坚持每天清洁牙齿，特别是牙缝，每次都要仔细洗，以防止牙龈脱落。

此外，我每天也会服用抗病毒药物控制出血情况。

现在，我的牙龈出血的情况已经比以前好多了，只有偶尔出现轻微的出血，我对自己如此负责的口腔卫生管理表示感谢。

为什么晚上睡觉牙龈总是出血

出血的牙龈可能是由一些原因引起的，其中饮食不正常、口腔卫生不当以及普通感冒等因素可能都会导致牙龈出血。

要想解决晚上睡觉牙龈出血的问题，建议您采取一些有效措施：

1、改善口腔卫生，每日早晚都要刷牙，清洁牙龈，尤其是在睡觉前，要加强口腔护理工作。

2、多食用蔬菜和水果，如汤菜等，好吃的以汁浓清淡着重。

不要过度食用高热量的食物，以免刺激牙龈肌肉产生过度的反应性抗袭。

3、及早就医治疗，如果牙龈红肿或者有疼痛，一定要及时就医。

有的人可能会因牙痛而熬夜，其实及早就医处理，虽然短期内可能产生一些费用，但长期来讲是有一定好处的。