1、吃完饭不可以立刻慢走的。

　　2、慢走属于一种较好的有氧运动，可以有效的锻炼机体肌肉，同时还可以帮助身体提高新陈代谢，但是在刚吃完饭后，通常是不可以慢走的，因为在刚吃完饭后如果慢走可能会导致冷空气进入体内，从而刺激胃部平滑肌，出现痉挛性收缩，引起腹痛、腹胀等症状。而且刚吃完饭后胃内食物还未消化，如果随即进行慢走运动，可能会导致胃部受重力的影响出现胃下垂症状。

　　3、饭后马上慢走可能会对身体产生不好的影响，有可能影响胃肠消化功能，容易造成消化不良，而且根据个人身体情况的不同，饭后马上慢走对人体的影响程度也各不相同。

　　4、对于高龄患者，其身体消化功能比较差，饭后食物也比较容易积压在胃内。若饭后马上慢走，会使本来集中于胃部用于消化的血液分散至下肢帮助行走，导致胃肠功能紊乱，食物无法得到充分消化。如果长时间积压在胃内，可能会出现胃部饱胀感，容易有胃下垂的风险，还容易诱发功能性消化不良。除此之外，肥胖、胃酸较多、运动量较少的人群也不建议饭后马上慢走，因为也会影响到胃肠功能的消化、吸收作用，不利于身体健康。